לאורח חיים בריא
תכנית הממשיכות מלווה אותך בשלב המעבר מהאיפוס המוחזק – לחיי היום יום –
יחד נהפוך שינוי נקודתי > לשינוי משמעותי – כזה שנצליח להתמיד איתו לתמיד!
איך למצוא את האיזון בלי שכל סטייה תהפוך למדרון.
תכנית ההמשך נותנת לך את התמיכה, המענה, הידע והכלים לנהל שגרת בריאות מאוזנת
כזו שמאפשרת לנו גיוון, חריגות, מתוקים וכל מה שנבחר – מבלי להתפזר וללכת לאיבוד
תוך שילוב כלים פרקטיים לצד שינוי מחשבתי להעמקת התהליך שכבר התחלת.
תכנית תזונתית גמישה ומאפשרת
+
מועדון תכנים בלעדיים
עשרות מתכונים חדשים, טכניקות מתקדמות, למידה ותרגול
משותף של ניהול אורח חיים בריא ומאוזן.
במחיר נגיש במיוחד –
למי התוכנית מתאימה?
1
למי שרוצה להמשיך את השינוי
התחלת תהליך מדהים – זה הזמן לעוף למעלה!! להעמיק את השינוי שלך, לייצב אותו ולהפוך אותו לאופי של ממש!
ובמקום לנסות לבד > להמשיך להיות חלק ממסגרת, מתכנית ותהליך שיטוסו איתך גבוה ויעזרו לך לבסס תהליך עומק.
2
למי שרוצה לחיות בריא אבל לא לוותר על דברים שהיא אוהבת
בשבוע זה אנחנו מתחילות לתרגל ביחד את השינוי התזונתי בו נתמיד 14 יום. הכל מבוסס על הכנות מהירות, ללא ספירת קלוריות או הימנעות מפחמימות.
3
למי שאוהבת להבין לעומק
בשבוע זה אנחנו לומדות להטמיע הרגלים להמשך הדרך ומעמיקות בתהליך השינוי.
4
למי שרוצה לקבל כלים פרקטיים לחיי היום יום
תכנית ההמשך תעטוף אותך מכל הכיוונים בכל הדברים שמעסיקים אותנו בשמירה על שגרת בריאות בתנאי מציאות ונוריד את הכל לרמה המעשית של הדברים.
בשלבים הראשונים לתהליך השינוי הבסיס שלנו עדיין לא מספיק יציב ובשלב זה מסגרת תומכת, הנחייה וליווי הם מאוד משמעותיים על מנת לשמר ולהמשיך תהליך.
שלושה שבועות של תהליך הכולל – ליווי מקצועי, הנחייה יומית, מענה ותמיכה לשאלות! + מועדון תכנים מקצועי
לבניית תשתית לשינוי עומק משמעותי
תכנית שרואה אותך, את העומס, את החשקים,
את הרצונות והאתגרים בדרך
יחד – נלמד לעשות את זה נכון!
שימו לב – תכנית מיוחדת רק עבורכן!!!
סבב הממשיכות מותאם אך ורק לבוגרות תכנית הניקוי ופתוח רק לכן תרגול · תמיכה · למידה
מה מחכה לנרשמות התכנית?
הנחייה מקצועית יום יומית
שלושה שבועות בהם כל יום נטפטף מידע חשוב לתהליך שלך. זה עוזר לשמור על מסגרת, תודעת בריאות והכי חשוב - נותן כלים של ממש לכל הדברים איתן תתמודדי. התכנית כוללת גם מענה יומי מקצועי לשאלות שיינתן ב 2- פעימות במהלך היום.
לומדות לחיות בריא בשגרה
נשלב גם את ההכי פרקטי וגם הסברים מאוד מעמיקים. בתכנית הממשיכות אנחנו עולות שלב מבחינת הידע ומעמיקות את ההבנה שלנו בעולם הבריאות אבל לא שוכחות גם את התכלס וההסברים הטכנים שיעזרו לנו להצליח באמת ליישם. בתכנית נתנסה גם בשילוב תהליכי ניקוי וטכניקות מתקדמות שנותנים בוסט לתהליכים. אתר חברים עם מידע יום יומי וספריית תכנים עם ידע פרקטי לחיי היום יום.
תפריט שעובד עם הגוף
נלמד מה הכי נכון לאכול בכל שעה של היום בשביל להגיע למקסימום בריאות- נלמד להרכיב תפריט גמיש לעצמנו וגם נקבל הדגמות פרקטיות ותפריטים מגוונים לדוגמה.
תכנית מחוברת מציאות המאפשרת המון גמישות
למי שתבחר להחזיר גלוטן, מזון מהחי וסוכרים - בתכנית ההמשך זה אפשרי! נתייחס גם לדברים שהם לא מאה אחוז בריאים ונלמד איך ומתי לשלב אותם בצורה הכי נכונה.
יותר תחושת רוגע ושובע ופחות צורך בנישנושים
נלמד איך לבחור מזונות, לסדר את היום ואת האכילה כך שנמקסם את תחושת השובע מכל ארוחה וזה מפתח קריטי לשינוי לטווך ארוך.
אתר מתכונים
אתר מתכונים חדשים ! עשרות מתכונים חדשים ובריאים שלא התאימו לתכנית הניקוי כאלה שיעזרו לך לרתום גם את המשפחה לתהליך! כולם קלים, מהירים ומותאמים לשגרת בריאות כולל המון אופציות למתוקים בריאים יותר.
ויש גם מתנות שוות במיוחד
בשווי 450 ש”ח
סדנת בישול בריא אונליין במתנה
סדנת בישול פרקטי מצולמת מתומצתת וערוכה שפותחה על ידי הדיאטנית - עדיאטנית- עדי בן גרא - להפוך אוכל בריא לאוכל טעים במינימום עבודה הסדנה פותחה במיוחד עבור משתתפות התכנית! בסדנה תלמדו להכין ארוחה בריאה, שלמה ומגוונות - כולל עיקרית, תוספות וקינוח הכל הכי קל והכי מהיר ובכמות ומגוון שיספיקו לכל השבוע! הסדנה כוללת גם חוברת מתכונים וערכים תזונתיים מפורטים לכל אחת מהמתכונים!!
שווי המתנה – 150 ש”ח
חברות במועדון התכנים לעוד חודשיים מתנה!
ספריית תכנים עם סרטונים פרקטיים ומלמדים לחיי היום יום, כל סרטון מגיע עם סיכום כתוב להורדה ולשמירה. הגישה למועדון תתאפשר לכן לכ-חודשיים מסיום התהליך על מנת שתספיקו לראות את התכנים בנחת, סה"כ 100 ימים של גישה לספריית התכנים, המתכונים וכל המידע!
שווי המתנה – 300 ש”ח
יוצאות לדרך ב
שבוע הכנה והסברים – 24.11.24
מתחילות את התהליך – 1.12.24
התכנית הכי מושקעת
מחיר נגיש במיוחד
מחיר מלא
1800 ש”ח
מחיר לבוגרות הניקוי
380 ש”ח
רק 380 ש”ח לכ-ל התכנית!!
מה מחכה לך?
שבוע קבלת פנים
שבוע המעבר - בו נבין איך הכי טוב לעבור מתכנית הניקוי לשלב השגרה.
שבועיים של תהליך אורח חיים משולב ניקוי
למידה, תרגול, תפריטים, מתכונים- נלמד וניישם ביחד! נלמד ונתרגל ניהול תפריט מאוזן לצד שילוב טכניקות מתקדמות וימי ניקוי
גישה למועדון
ספריית תכנים בלעדית לחברות התכנית עם ידע פרקטי משמעותי לניהול אורח חיים בריא - הכרה מעמיקה עם מזונות, איך לעשות קניות בריאות, איך לשפר את תחושת השובע, מה לאכול עם מה. כל מה שאת צריכה בשביל לעשות שנוי ממקום של ידע > כל סרטון מגיע עם סיכום כתוב להורדה!
כולל ליווי ומענה מקצועי
סבב הממשיכות פתוח רק למשתתפות תכנית זו, אין מועדים נוספים בשלב זה. זו הזדמנות ייחודית להעמיק את התהליך שלך ולייצר שינוי עומק משמעותי
אנחנו כבר מכירות 🙂
אם עברת איתי את הניקוי התזונתי את כבר יודעת ומכירה
- את רמת ההשקעה בכל פרט
- את המענה המקצועי
- את הליווי העוטף
- את הגישה המקבלת והמכילה
כל אלה ועוד יחכו לך גם בתכנית ההמשיכות שלי,
מחכה להעמיק איתך את התהליך ♥
רגע.. אז מה ההבדל בין
תכנית ההמשך לתכנית הניקוי?
בתכנית הממשיכות מותר הכל!!
זו כבר לא תכנית עם הגבלות נוקשות – להפך, המטרה היא ללוות אותך בג’ונגל של החיים – שם הכל מותר ואם הכל מותר – איך נשמור על עצמנו לא להתדרדר?
בתכנית נלמד איך ליצור שילוב שמאפשר ונותן מקום לכל אלה לצד שגרת חיים בריאה ומאוזנת.
התכנית מסייעת לך לייצר שגרת חיים בריאה, נוחה, נעימה וישימה >> כזו שתוכלי להמשיך איתה לתמיד!!
תכנית ההמשך מאפשרת לעבור תהליך מאוזן ומחובר למציאות, כזו שהיא לא תמיד שייקים ירוקים וסלט בהרכבה 🙂 התכנית מהווה את שלב אורח החיים- מאפשרת גם מזון מהחי למי שתבחר בכך, גלוטן ומתוקים, כל זה לצד למידה, תרגול ושילוב טכניקות תזונה מתקדמות יותר ובמקביל מועדון ידע שמעמיק את ההבנה שלנו לגבי ניהול אורח חיים בריא ומאוזן
רוצה להצטרף אבל יש לי שאלה